Kniha Léčíme si koleno sami, Robin McKenzie

Kniha novozélandského fyzioterapeuta Robina McKenzie

Po bolestech zad a krční páteře patří obtíže s koleny mezi nejčastější problémy postihující klouby našeho těla. S přibývajícím věkem se obtíže a bolesti v kolenou stávají nevítaným společníkem značné části lidí, kteří kvůli nim postupně rezignují na větší fyzickou aktivitu.

Že to našim kolenům ovšem může ještě více uškodit, dokázal na případech mnoha pacientů novozélandský fyzioterapeut Robin McKenzie. Ten v průběhu 60. let minulého století vyvinul vlastní vyšetřovací a léčebné metody zvané McKenzie metoda Mechanické diagnostiky a terapie.

Prokázal, že lidé jsou schopni sami se léčit a dokonce předcházet i mnoha problémům nebo snižovat četnost recidiv. Důležité jsou přitom nejen speciální cviky, ale také zvyšování všeobecné kondice a správné návyky při každodenních činnostech.

Český institut McKenzie vydal knihu "Léčíme si koleno sami",v níž najdete nejen užitečné rady, ale také osvědčený cvičební program na zlepšení stavu vašich kolen.

110 stran, ISBN: 978-80-904693-4-1, doporučená cena je 189,- Kč. K dostání na www.mckenzie.cz.

Další související články:

Líbil se vám tento článek?

Podpořte tento web, třeba peněžitým darem, který bude využit k dalšímu technickému rozvoji stránek. Učinit tak můžete bankovním převodem na účet

2502526845 / 2010

Podpořit nás můžete i dalšími způsoby, třeba objednávku některé z knih, turistických průvodců. K rychlému provedení platby můžete využít i přiložený QR kód obsahující údaje k platbě v přednastavené částce 80 Kč. Výši částky si nakonec ale určete sami.