Jak vybrat běžky

Vyberte si nové běžky podle našeho průvodce

Pokud jste se s blížící se zimou rozhodli začít s běžeckým lyžováním a hodláte si zakoupit všechno potřebné vybavení, přinášíme vám pár rad, jak vybírat. V tomto článku se speciálně zaměříme na výbavu určenou do stopy, nebo na upravené běžkařské terény.

Prvním krokem na cestě k běžeckému lyžování bude si říci, zda chcete jezdit klasicky (ve stopě), bruslit, nebo oboje. Dá se říci, že klasika je oblíbenější, a dá se provozovat i v rekreačním tempu. Bruslení je dynamičtější, ale vyžaduje vyšší nasazení a lepší kondici.

Běžky na klasiku

Běžky na klasickou techniku poznáte podle delší délky a více zahnutých špiček lyží. Jsou rovněž širší a výrazněji prohnuté, než lyže na bruslení.

Čtěte také: Co je to skialpinismus?

Klasické běžky se vyrábějí ze dřeva nebo z kompozitových materiálů, důležitá je přitom hmotnost lyže a také kvalita skluznice.

Při výběru běžky na klasiku je nejdůležitější zvolit lyži, která má odpovídající mazací komoru. Mazací komora je vyklenutý prostor pod vázáním, který by se měl dotknout země až při zatížení jedné lyže vahou těla lyžaře. Lyže vám tak dovolí odraz, ale nebrání při skluzu. Délka mazací komory by přitom měla dosahovat 50 - 70 cm, pro začátečníka, který nemá tak dokonalou techniku odrazu, by měla být raději u horní hranice tohoto rozpětí.

Délku mazací komory vám u konkrétní lyže přeměří v každém specializovaném obchodě na speciálním měřáku. U jednotlivých běžek se liší podle jejich tvrdosti. Obvykle mají vhodnou mazací komoru běžky, které jsou zhruba o 15 až 20cm vyšší než výška vaší postavy.

Na trhu jsou k dostání také klasické lyže, které mají na skluznici v oblasti mazací komory speciální šupiny, které nahrazují funkci stoupacího vosku. Tyto běžky jsou až na výjimky určeny na rekreačnější pojetí jízdy, sice je nemusíte mazat, ale zároveň běžky nemají tak dobrý skluz a jsou při jízdě trochu hlučnější.

Boty na klasiku charakterizuje měkká ohebná podrážka, která umožňuje zvedat ve vázání patu. Na rozdíl od kombi boty pak chybí i jakékoliv vyztužení kotníku.

Boty na běžky vybírejte, aby vám co nejlépe padly na nohu, ale nikde netlačily. Nikdy nekupujte boty větší. Důležité bude, na jaký systém vázání je bota vyrobena. Systémy jsou dva - SNS a NNN a nejsou vzájemně kompatibilní. Je proto dobré začít od výběru bot a následně podle toho zvolit vhodné vázání.

Hole hrají při běžeckém lyžování velmi důležitou roli, určitě významnější, nežli u lyžování sjezdového. Při výběru je třeba se soustředit zejména na správnou délku a optimální materiál, z něhož jsou vyrobeny. Co se týče délky, pro klasický styl by měly hole dosahovat přibližně po ramena.

Začátečník a rekreační lyžař pak volí nejlépe hole hliníkové, které jsou sice o něco těžší, ale více vydrží a příznivé jsou i cenově. Výkonnostní lyžař nebo závodník pak sáhne po lehkých, ale také křehkých holích ze skelných či kevlarových vláken, popřípadě z karbonu.

Běžkařská výbava na bruslení

Lyže na bruslení jsou kratší a užší, na první pohled si všimnete nevýrazné špičky. O materiálech platí to samé, co bylo řečeno o lyžích na klasiku. Mazací komora se na lyžích pro bruslení samozřejmě neřeší, lyžař se odráží z hrany lyže a celá skluznice se tak maže skluzným voskem.

Běžky na bruslení by měly být o 5-10 cm delší, než výška vaší postavy, začátečníci by měli volit lyže spíše na spodní hranici tohoto rozsahu. Opět hodně závisí i na tvrdosti konkrétního modelu běžek.

Bota na bruslení má pevnou, neohebnou podrážku a výrazně zpevněný kotník. Co se týče velikosti, platí to, co bylo řečeno o botě na klasiku.

Hole na bruslení by měly dosahovat přibližně k uším, opět u nich hraje velkou roli jejich váha a pevnost. Nesmí se při odrazu prohýbat. Ke dobrému sportovnímu výkonu přispějí také kvalitní poutka, které se dnes nabízí asymetrické navržené zvlášť pro levou a pravou ruku.

Běžkařská výbava na kombi (střídání stylů)

Kombi lyže, s nimiž jde jezdit oba styly, tedy klasiku i bruslení, se podobají běžkám na klasiku, jen jsou tvrdší a mají tužší flexor na vázání. Co se týče doporučené délky kombi lyží, měla by se pohybovat v rozpětí o 10 -15 cm delším, nežli výška postavy.

Také kombi boty jsou něco mezi botami na bruslení a na klasiku. Mají měkčí podrážku podobnou botám na klasiku a navíc zpevněný kotník.

Ani informace o holích na kombi styl nepřinesou nic nového kromě doporučené délky. Ta by měla být logicky někde mezi délkou holí na klasiku a bruslení.

Vhodnou výbavu na běžky najdete na http://eshop.lyze-radotin.cz. Přejeme spoustu krásných zážitků na běžkách!

Další související články: